مساعدون الويب
شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
 
 
انثى
عدد المساهمات : 987
نقاط النشاط : 1188
تقييمك : 3
تاريخ التسجيل : 07/03/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

معلوماتك عن معدن اليود

في 04.04.16 1:31

اليود Iodine
اليوم معدننا الجديد معدن مهم وضروري موجود في الغدة الدرقية حيث يستخدم في صنع هرمون الدرقيين ثلاثي تيرونين اليود والتيروكسين و ينظم هذان الهرمونان سرعة الاستقلاب في الجسم بما في ذلك سرعة حرق السعرات الحرارية ذلك المعدن الفريد في فائدته هو اليود. واليود ضروري للمحافظة على النسيج الضام في الجسم الذي يكون الاوتار والاربطة ويضم الانسجة بعضها الى بعض, ويؤدي دورا اساسيا في نمو الجنين وهو مهم ايضا للنمو العقلي عند الاطفال.
ان ثلاثة ارباع اليود الموجود في اجسامنا متمركز في الغدة الدرقية والربع الباقي يتوزع على اجزاء الجسم واغلبه في السوائل المحيطة بالخلايا.
نقصان اليود في الجسم يؤدي الى :
1- فقدان السمع عند الاطفال
2- تضخم الغدة الدرقية
3- فقدان النشاط والخمول
4- التخلف العقلي عند الاطفال
5- حدوث سرطان الثدي
6- نقص نشاط الغدة الدرقية عند حديثي الولادة
7- زيادة الوزن
زيادة تناول اليود بثلاثين مرة اكثر من الحد المسموح به يمكن ان يسبب الاحساس بطعم معدني و تقرحات في الفم وتورم الغدة اللعابية والاسهال والقيئ
مصادر اليود
الملح اليودي, الاغذية البحرية واسماك المياه المالحة مثل الحذوق والاسقمري المدخن وبلح البحر وسمك القد والكركند والسلمون المعلب والرنكة والروبيان, اعشاب البحر مثل طحلب دنسي وطحلب نوري والوقس ويوجد الأسباراجس والثوم وعيش الغراب والملح البحري وبذور السمسم .
ملاحظة:
المواد المعروفة بأسم بروغويترين الجوكوزينولاند الموجودة في الخضروات الصليبية كالملفوف واللفت والكرنب والسبانغ والقنبيط تحول دون امتصاص اليود وكذلك الخوخ والكمثري.وهناك مواد تعطل عمل اليود في الغدة الدرقية مثل الفول السوداني وفول الصويا والمنيهوت. كما وجد ان دواء سلفونيلوريا الذي يستخدم في معالجة السكر الظاهر في سن متقدمة ومضادات الاكتئاب المرتكزة على الكوبلت والليثيوم والكلور تخفض جميعها امتصاص اليود.وقد يؤثر الفلور والبروم والكلور في كيفية استعمال الجسم لليود.
avatar
 
 
انثى
عدد المساهمات : 109
نقاط النشاط : 165
تقييمك : 5
تاريخ التسجيل : 27/02/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.t3qnyiat.com

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 05.04.16 5:18
طرحت فأبدعت يعطيك الف عافية
جهود مبارك جزاك الله خير
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تقديري واحترامي
دمت بخير
avatar
 
 
ذكر
عدد المساهمات : 1020
نقاط النشاط : 1444
تقييمك : 5
تاريخ التسجيل : 08/06/2015
العمر : 18
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://inkor.ibda3.info/

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 05.04.16 10:17
شكرا على الموضوع

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

avatar
 
 
انثى
عدد المساهمات : 987
نقاط النشاط : 1188
تقييمك : 3
تاريخ التسجيل : 07/03/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 30.10.16 16:16
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيرك هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكم خالص احترامي

avatar
 
 
ذكر
عدد المساهمات : 437
نقاط النشاط : 548
تقييمك : 9
تاريخ التسجيل : 29/04/2015
العمر : 15
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.weeb-h.com/

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 02.11.16 22:02
بارك الله فيك موضوع بقمة الجمال



مدونة احلى شرح افضل مدونة في العالم العربي تتخصص في مجال المعلوميات وكل ماهو جد جديد
avatar
زائر
زائر

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 02.11.16 22:16
يعَطيكك آلعآافيةة 
موضَوع جَمييل #!
avatar
 
 
ذكر
عدد المساهمات : 265
نقاط النشاط : 355
تقييمك : 10
تاريخ التسجيل : 05/10/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 04.11.16 22:43
شكراً لك، طرحت فأبدعت.


avatar
 
 
ذكر
عدد المساهمات : 14
نقاط النشاط : 14
تقييمك : 0
تاريخ التسجيل : 06/11/2016
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 06.11.16 20:07
شكرا لك على الموضوع المميز الكبير العظيم
avatar
المدير العام
المدير العام
ذكر
عدد المساهمات : 828
نقاط النشاط : 6104
تقييمك : 63
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
العمر : 15
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.weeb-h.com

رد: معلوماتك عن معدن اليود

في 15.02.17 22:09
بارك الله فيك اختي منصورة على مشتركتك معنا بالمنتدى 
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى